Semillas de bardana – niu bang zi

Semillas de bardana
[Uso medicinal] Este producto es el fruto maduro de la planta de bardana de la familia Asteraceae.
[Naturaleza, sabor y meridianos] Picante, amargo, frío. Penetra en los meridianos del pulmón y del estómago.
[Efectos] Dispersa el viento y el calor, elimina la flema y alivia la tos, elimina el calor y desintoxica.
[Aplicación clínica] 1. Se utiliza para viento-calor exógeno, dolor de garganta.
Este producto dispersa el viento-calor y puede aliviar el dolor de garganta. La aplicación clínica es adecuada para pacientes con síntomas de viento-calor y dolor de garganta. A menudo se utiliza en combinación con platycodon, madreselva, forsythia, etc.
2. Se utiliza para sarampión que no es suave.
Las semillas de bardana dispersan el viento, el calor y las erupciones. Para quienes tienen sarampión al principio y la erupción no es suave, a menudo se usan en combinación con cimicifuga, raíz de kudzu, cáscara de cigarra, menta, etc.
3. Se utiliza para la tos y el esputo que no es suave.
Las semillas de bardana dispersan el viento y el calor, estimulan el qi pulmonar, eliminan la flema y detienen la tos. Por lo tanto, a menudo se utilizan como la medicina principal para quienes sufren de viento y calor, tos y flema. Se pueden usar junto con schizonepeta, platycodon, regaliz, etc.
4. Se utiliza para llagas, ántrax, hinchazón y dolor.
Las semillas de bardana se pueden utilizar con raíz de coptis, raíz de isatis, etc. para eliminar el calor y la toxicidad, y tienen un cierto efecto sobre el calor, las llagas tóxicas y el carbunco.
[Nombre de la receta] Semillas de bardana, semillas de dalis, semillas de cola de rata, bardana cocida, bardana frita (frita ligeramente carbonizada)
[Nota] 1. Las semillas de bardana son amargas y frías, y tienen principalmente dos efectos: dispersar y limpiar. Pueden disipar el viento y el calor y eliminar el calor y la toxicidad. Sin embargo, el poder de este producto es débil y no tiene efecto sudoroso. Por lo tanto, cuando se usa para el viento y el calor o el sarampión, debe usarse con menta para lograr el efecto de dispersión. En cuanto a su función de eliminar el calor y la toxicidad, es más significativa. Se puede usar para síntomas como garganta roja e hinchada, paperas hinchadas y dolorosas, llagas, carbunco, tos hinchada y tóxica y flema-calor. A menudo se usa en combinación con madreselva y forsitia.
2. La función de las semillas de bardana para dispersar el viento y el calor es similar a la de la menta, y a menudo se usan juntas. Sin embargo, la bardana es mejor para eliminar el calor y la toxicidad, mientras que la menta es más fuerte para aliviar los síntomas e inducir la sudoración.
3. Debido a que es frío y resbaladizo, puede lubricar los intestinos y aliviar el estreñimiento, por lo que no es adecuado para personas con deficiencia de bazo y diarrea; tampoco es adecuado para personas con carbunco ulcerado y pus fino.
[Dosis general y uso] De una a tres monedas, decoctadas y tomadas.
[Ejemplo de receta] Sopa de bardana “Zhengzhi Zhunsheng”: semillas de bardana, ruibarbo, saposhnikovia divaricata, hojas de menta, schizonepeta spicate, regaliz. Trata el dolor de garganta y la erisipela.
Este producto es el fruto maduro seco de Arctium lappaL, una planta de la familia de las asteráceas. En otoño, cuando los frutos están maduros, se recolecta la inflorescencia, se golpean los frutos, se eliminan las impurezas y luego se secan. Secado al sol,
[Propiedades]
Este producto es oblongo, ligeramente plano, ligeramente curvado, de 5 a 7 mm de largo y 2 a 3 mm de ancho. La superficie es de color marrón grisáceo con manchas de color púrpura y negro y varias crestas longitudinales, generalmente 1 a 2 en el medio son más obvias. El ápice es romo y redondeado, ligeramente ancho con un anillo en la superficie superior y con restos de estilo en forma de puntos en el medio; la base es ligeramente estrecha y el color de la superficie es más claro. El pericarpio es duro, con 2 cotiledones, de color amarillo claro y blanco, y rico en aceite. El olor es leve y el sabor es amargo y ligeramente picante y ligeramente adormecedor.
[Identificación]
(1) Este producto es de color rosa y marrón grisáceo. Las células de piedra del endocarpio son planas, y la vista de la superficie es fusiforme puntiaguda, oblonga u ovalada puntiaguda, de 70~224um de largo, 13~70um de ancho, con un espesor de pared de aproximadamente 20um, lignificada y las fosas son horizontales largas; la vista lateral es rectangular o de tira larga, y de lado. La sección transversal de las células reticulares del mesocarpio es poligonal, con un engrosamiento fino en forma de puntos de la pared del pericarpio; la sección longitudinal de las células es alargada, con una textura reticular cruzada fina y densa en la pared. El diámetro de los cristales de oxalato de calcio es de 3-9um, y existen en las células de paredes delgadas del mesocarpio amarillo en láminas. Los límites de las células que contienen cristales no están claros. Las células del cotiledón están llenas de granos de aleurona, algunos de los cuales contienen pequeños grupos de cristales y gotitas de aceite graso.
(2) Tome 0,5 g del polvo de este producto, agregue 20 ml de etanol, trate ultrasónicamente durante 30 minutos, filtre, evapore el filtrado y disuelva el residuo en 2 ml de etanol para preparar la solución de prueba. Tome otros 0,5 g del material medicinal de control de semillas de bardana y prepare la solución del material medicinal de control de la misma manera. Tome la sustancia de referencia de glicósido de cártamo y agregue etanol para preparar una solución que contenga 5 mg por 1 ml como solución de sustancia de referencia. De acuerdo con el método de cromatografía en capa fina (Regla general 0502), 3 u de la solución de prueba y la solución del material medicinal de referencia, y 54 l de la solución del material de referencia se colocan respectivamente en la misma placa de capa fina de gel de sílice G, y se utiliza cloroformo-metanol-agua (40:8;1) como agente revelador, se revela, se saca, se seca, se rocía con solución de alcohol Z de ácido sulfúrico 10% y se calienta a 105 °C hasta que las manchas estén claramente coloreadas. En el cromatograma de la muestra de prueba, aparecen puntos del mismo color en las posiciones correspondientes del cromatograma del material medicinal de referencia y el cromatograma del material de referencia.
[Inspección]
El contenido de agua no debe exceder 9,01 TP3T (Regla general 0832 Método 2)
La ceniza total no debe exceder 7,0% (Regla general 2302)a
[Determinación del contenido]
Determinado según el método de cromatografía líquida de alto rendimiento (Regla General 0512)
Condiciones cromatográficas y prueba de idoneidad del sistema: Tridacnalina unida a un alcano octadecílico como relleno: metanol-agua (1:1,1) como fase móvil: la longitud de onda de detección es de 280 nm. El número de platos teóricos calculados en función del pico de oxalisina no debe ser inferior a 1500.
Preparación de la solución de referencia Tome una cantidad apropiada de referencia de oxalisina, pésela con precisión, agregue metanol para hacer una solución que contenga 0,5 mg por 1 ml y obtenga.
Preparación de la solución de prueba Tome aproximadamente 0,5 g del polvo de este producto (pasado a través de un tamiz No. 3), pese con precisión, póngalo en un matraz volumétrico de 50 ml, agregue aproximadamente 45 ml de metanol, trate ultrasónicamente (potencia 150 W, frecuencia 20 kHz) durante 20 minutos, enfríe, agregue metanol a la balanza, agite bien, filtre y tome el filtrado.
Método de determinación Aspirar con precisión 10 ml de la solución de referencia y de la solución de prueba respectivamente, inyectar en el cromatógrafo de líquidos y determinar.
Este producto contiene no menos de 5,01 TP3T arctiina (C27H34011).
Piezas de decocción
[Procesamiento] Quitar las impurezas de las semillas de bardana, lavarlas y secarlas. Triturarlas antes de usarlas.
[Propiedades] [Identificación] [Inspección] [Determinación del contenido]
Lo mismo que los materiales medicinales.
Semillas de bardana salteadas Tome semillas de bardana limpias y saltéelas según el método de salteado (Regla general 0213) hasta que estén ligeramente hinchadas y ligeramente fragantes. Tritúrelas cuando las use.
[Propiedades]
Este producto tiene forma de semilla de bardana, de color más oscuro y ligeramente hinchado. Ligeramente fragante.
[Inspección]
El contenido de agua es el mismo que el del material medicinal, no más de 7,01 TP3T.
[Identificación] [Inspección]
(Ceniza total)
[Determinación del contenido]
Lo mismo que el material medicinal.
[Propiedades y meridianos)
Picante, amargo, frío. Penetra en los meridianos del pulmón y del estómago.
[Funciones e indicaciones]
Dispersa el viento-calor, limpia los pulmones y elimina las erupciones, desintoxica y alivia el dolor de garganta. Se utiliza para resfriados con viento-calor, tos con esputo, sarampión, rubéola, dolor de garganta, paperas, erisipela, carbuncos y llagas.
[Uso y dosis]
6~129.
[Almacenamiento]
Colocar en un lugar ventilado y seco.
¿Cuáles son las principales zonas de producción de semillas de bardana?
Se produce principalmente en Hebei, Jilin, Liaoning y Zhejiang. ¿Dónde se encuentra la principal parte medicinal del Arctium lappa?
Parte medicinal de Arctium lappa:
Este producto es el fruto maduro seco de Arctium lappaL, una planta de la familia Asteraceae. Coseche la inflorescencia cuando el fruto esté maduro en otoño, séquelo al sol, golpee el fruto, elimine las impurezas y luego séquelo al sol.
Características de la parte medicinal de Arctium lappa:
Este producto es largo, obovado, ligeramente plano, ligeramente curvado, de 5 a 7 mm de largo y 2 a 3 mm de ancho. La superficie es de color marrón grisáceo con manchas de color púrpura y negro, con varias crestas longitudinales, generalmente 1 a 2 en el medio son más obvias. La parte superior es roma y ligeramente ancha, con un anillo en la superficie superior y un remanente de estilo en forma de punto en el medio: la base es ligeramente estrecha y el color de la superficie cruda es más claro. El pericarpio es duro, con 2 cotiledones, de color amarillo claro y blanco, y rico en aceite. El olor es leve y el sabor es amargo y ligeramente picante y ligeramente adormecedor.
¿Cómo se registran las semillas de bardana en los libros antiguos?
“Registros de médicos famosos”: “Es bueno para mejorar la vista, tonificar el medio y eliminar los daños causados por el viento.
“Suplemento a la Materia Médica”: “Es bueno para tratar la hinchazón y la toxicidad del viento, y todo tipo de parálisis.
“Compendio de Materia Médica Volumen 15”: “Elimina erupciones y sarpullidos.
“Clásico de Materia Médica”: “El eritrorhizón es una droga venenosa que puede disipar el viento, eliminar el calor y desintoxicar. El picante puede disipar los nudos y el amargo puede disipar el calor. Cuando se disipan los nudos de calor, los órganos internos se limpian, por lo que puede mejorar la vista y tonificar el medio.
En caso de daño por viento, se debe bloquear el qi defensivo, ya que el bloqueo provocará fiebre. La disipación picante y fría hará que el qi de la superficie sea armonioso y el viento no tendrá dónde quedarse. … Por lo tanto, se utiliza para el eczema y la viruela, y es particularmente eficaz.
“Química farmacéutica”: “Las semillas de bardana pueden subir y bajar, resuelven eficazmente el calor y la toxicidad, el sabor amargo puede aclarar el fuego, el sabor picante puede disipar el viento, trata principalmente la flema del viento en la parte superior, el edema facial, el malestar de garganta, varias congestiones de calor tóxicas, escrófula de sable, nódulos de flema en el cuello, viruela por calor sanguíneo, erupciones estacionales, urticaria de la piel, estancamiento del fuego de todos los meridianos pulmonares, viento y calor del meridiano pulmonar, todos adecuados para esto.
Efectos
Las semillas de bardana, una sustancia medicinal china, tienen el efecto de dispersar el viento y el calor, limpiar los pulmones y las erupciones, y desintoxicar y aliviar el dolor de garganta.
¿Cuáles son los principales efectos y aplicaciones clínicas de las semillas de bardana?
Las semillas de bardana se utilizan para resfriados de viento y calor, tos con esputo, sarampión, rubéola, dolor de garganta, mejillas, erisipela, carbunco, llagas y venenos.
Síndrome exterior viento-calor, fase inicial de enfermedad febril
·Tratar el síndrome exterior viento-calor o etapa inicial de enfermedad febril, fiebre, dolor de garganta o tos, expectoración incómoda, etc.
El primero se utiliza a menudo con madreselva, menta, platycodon, etc.; el segundo se puede utilizar con hojas de morera, peucedanum, platycodon, etc.
El sarampión no brota, la rubéola pica.
Tratar la etapa temprana del sarampión o la erupción que no brota, a menudo se usa con raíz de kudzu, cáscara de cigarra, schizonepeta, etc.
Trata el eczema de rubéola, el dolor de piel y la picazón, se puede utilizar con fangfeng, shengdihuang, cáscara de cigarra, etc.
Dolor de garganta, ántrax, llaga y veneno, tratamiento de las mejillas, erisipela
·Tratar el dolor de garganta causado por el ataque de viento-calor o calor excesivo y toxicidad, el primero se puede utilizar con menta, cáscara de cigarra, etc.; el último se puede utilizar con raíz de isatis, radix sophorae flavescentis Usados juntos.
Trata las toxinas epidémicas del viento y el calor que se bloquean en la parte superior del cuerpo y se manifiestan en la cabeza y la cara. Los síntomas incluyen enrojecimiento, hinchazón, calor y dolor en la cabeza y la cara, y dolor de garganta. A menudo se utiliza junto con Scutellaria baicalensis, raíz de Isatis, Scrophularia ningpoensis, etc.
Trata el carbunco tóxico por el calor, las paperas, etc., y se puede utilizar junto con madreselva, forsitia, etc.
¿Qué otros efectos tiene la bardana?
¡Las siguientes son las recetas medicinales comúnmente utilizadas para Niu Fangzi!
Gachas de bardana y menta
6 gramos de menta, 10 gramos de bardana y una cantidad adecuada de arroz pulido. Primero, cocine a fuego lento la bardana. Hierva las semillas de bardana durante 15 minutos, retire las semillas de bardana y guarde el jugo para usar más tarde. Después de cocinar el arroz con tallos en papilla durante 10 minutos, agregue la menta. Cuando la papilla esté casi lista, agregue el jugo de bardana y cocine durante 5 minutos.
Té de bardana sin grasa
12 gramos de semillas de bardana, 12 gramos de semillas de casia y 5 gramos de osmanto. Vierta 350 ml de agua en la olla, agregue las semillas de bardana y hierva las semillas de casia durante 3 minutos. Vierta la infusión medicinal hervida en la taza con osmanto y bébala.
Nota: El uso de materiales de medicina china debe basarse en la diferenciación y el tratamiento de los síndromes. Debe utilizarse bajo la guía de profesionales de la medicina china. No debe utilizarse a voluntad, y está aún más prohibido escuchar a voluntad las prescripciones y anuncios de la medicina china.
¿Cuáles son las preparaciones compuestas que contienen semillas de bardana?
Sopa de jieji con bardana
Alivia los músculos y elimina el calor, resuelve la flema y reduce la hinchazón. Se utiliza principalmente para tratar el viento-calor en la cabeza y la cara, o el veneno de la flema en las mejillas y el cuello, el dolor de muelas por viento-calor, etc. Yinqiao Powder
Es picante y fresco para penetrar en la superficie, elimina el calor y desintoxica. Se utiliza para el viento exógeno, el resfriado, la fiebre, el dolor de cabeza, la boca seca, la tos, el dolor de garganta, la orina corta y roja. Xiaofengsan
Disipa el viento y la humedad, calma el calor y nutre la sangre. Indicaciones: rubéola y eczema. Picazón en la piel, sarpullido rojo o manchas nubladas en todo el cuerpo, secreción después de rascarse, pelaje blanco o amarillo y pulso flotante y rápido.
Puji Xiaoduyin
Alivia el calor y desintoxica, disipa el viento y disipa el mal. Indicaciones: peste de cabeza grande. Escalofríos y fiebre, cabeza y cara enrojecidas e hinchadas, incapacidad para abrir los ojos, dolor de garganta, lengua seca y sed, lengua roja con pelo blanco y amarillo, y pulso flotante y rápido.
Píldoras Qingyan Lige
Alivia el calor y el dolor de garganta, reduce la hinchazón y alivia el dolor. Se utiliza para garganta roja e hinchada, dolor de garganta, mejillas rojas e hinchadas, flema, molestias en el pecho y el diafragma causadas por vientos exógenos y acumulación de calor interno, boca amarga y lengua seca, estreñimiento y orina amarilla y roja.
Tabletas Yinqiao Jiedu
Disipa los vientos y alivia el exterior, elimina el calor y desintoxica. Se utiliza para el frío y el viento, cuyos síntomas incluyen fiebre, dolor de cabeza, tos, boca seca y dolor de garganta.
Píldoras Qingwen Jiedu
Limpiador y desintoxicante. Se utiliza para epidemias exógenas, escalofríos y fiebre, dolor de cabeza sin sudor, sed y sequedad de garganta y mejillas, y dolor de cabeza. Pastillas Jinsang Kaiyin
Alivia el calor y desintoxica, dispersa los gases y alivia la garganta. Se utiliza para el dolor de garganta y la ronquera causados por las toxinas malignas del viento y el calor; faringitis aguda, faringitis subaguda y laringitis con los síntomas anteriores.
Avances en la investigación moderna sobre la bardana
Este producto tiene múltiples efectos farmacológicos como antipirético, sedante, analgésico, antimicrobianos patógenos, regulador inmune, hipoglucemiante y antitumoral.
Método de uso
La bardana se utiliza generalmente en rodajas y en infusión. La medicación específica debe seguirse según el consejo del médico.
¿Cómo utilizar correctamente la bardana?
Cuando se toma la decocción de bardana por vía oral, la dosis habitual es de 6 a 12 g. Es mejor triturarla para hacer la decocción.
Cuando se usa externamente, tomar una cantidad adecuada de decocción de bardana para hacer gárgaras.
Las semillas de bardana se utilizan habitualmente en decocciones, decocciones, polvos o pastillas. Sin embargo, el uso de las medicinas herbales chinas debe basarse en la diferenciación y el tratamiento de los síndromes, y debe utilizarse bajo la guía de profesionales de la medicina china. No deben utilizarse a voluntad, ni tampoco deben utilizarse a voluntad, y mucho menos hacer caso a las prescripciones y anuncios de la medicina china.
Mediante diferentes métodos de procesamiento, se pueden producir rodajas de hierbas medicinales chinas, como semillas de bardana y semillas de bardana fritas. Saltearlas puede reducir ligeramente sus propiedades amargas, frías y laxantes. Los diferentes métodos de procesamiento tienen diferentes efectos, pero los métodos de medicación son los mismos. Siga el consejo del médico para la medicación específica.
Además, las semillas de bardana también se pueden utilizar para el cuidado diario de la salud. Los métodos de consumo más habituales son los siguientes:
Gachas de avena (gachas de bardana y menta): 6 gramos de menta, 10 gramos de semillas de bardana y una cantidad adecuada de arroz pulido para cocinar las gachas para el consumo. Es adecuado para la etapa inicial de los resfriados febriles, con manifestaciones específicas de.
No puede toser flema, dolor de garganta, le encanta beber agua, secreción nasal pegajosa, lengua roja, capa lingual amarilla, etc.
Preparar té (té desengrasante de bardana): 12 g de bardana, 12 g de casia y 5 g de osmanto hervidos en agua. Tiene efecto desengrasante.
¿Cómo preparar bardana?
Bardana: tome los materiales medicinales originales, filtre las cenizas y las impurezas y triture antes de usarla.
Bardana salteada: Cogemos la bardana limpia, la ponemos en el recipiente para saltear, la calentamos a fuego lento, la salteamos hasta que se abulte un poco, se oiga un chasquido y se desprenda un ligero aroma, después la sacamos y la dejamos enfriar. La trituramos antes de usarla.
¿Qué medicamentos se deben utilizar al mismo tiempo que la bardana?
El uso combinado de la medicina tradicional china y el uso combinado de la medicina tradicional china y occidental requiere la diferenciación y el tratamiento de los síndromes, un tratamiento clínico individualizado,
Si está usando otros medicamentos, consulte a un médico antes de tomar el medicamento e infórmele sobre todas las enfermedades diagnosticadas y los planes de tratamiento que esté recibiendo.
Instrucciones de uso
La bardana puede lubricar los intestinos, por lo que las personas con deficiencia de bazo y heces blandas no deben tomarla.
¿Qué precauciones se deben tomar al utilizar semillas de bardana?
· Este producto es de naturaleza fría, puede lubricar los intestinos y promover el movimiento intestinal, y no debe ser consumido por personas con deficiencia de bazo y heces blandas. El carbunco se ha ulcerado y no es adecuado para personas que no padecen estreñimiento.
Durante la medicación es necesario evitar comer alimentos fríos, crudos y fríos, alimentos picantes y grasosos, y evitar fumar y beber.
Este producto tiene un ligero olor, sabor amargo, ligeramente picante y adormece un poco la lengua. Se prefieren los granos grandes, llenos y de color marrón grisáceo. Se usa crudo o salteado y se tritura al usarlo.
Mujeres embarazadas y lactantes: si está embarazada, planea quedar embarazada o está amamantando, informe a su médico a tiempo y consulte si puede utilizar la medicina china para el tratamiento.
·Niños: La medicación infantil debe tomarse bajo guía de un médico y supervisión de un adulto.
Guarde adecuadamente los materiales medicinales y no entregue sus propios materiales medicinales a otras personas.
·Evitar utilizar utensilios de cobre o hierro para decoctar medicamentos.
¿Cómo identificar y utilizar las semillas de bardana?
· Las semillas de bardana son picantes, amargas y frías por naturaleza. Pertenecen a los meridianos de los pulmones y el estómago. Tiene los efectos de dispersar el viento-calor, limpiar los pulmones y eliminar las erupciones, y desintoxicar y aliviar el dolor de garganta. · Las semillas de bardana son buenas para dispersar el viento-calor, desintoxicar y dispersar el estancamiento cuando se usan crudas. Se puede usar para la aparición inicial del viento-calor, la hinchazón y el dolor en las mejillas y las úlceras de carbunco. Las semillas de bardana salteadas alivian la naturaleza fría y resbaladiza, evitan dañar el bazo y el estómago, y la fragancia hace que el efecto dispersante sea más fuerte y es propicio para triturar y decoctar los ingredientes efectivos. Es bueno para desintoxicar, eliminar las erupciones, aclarar la garganta y dispersar el estancamiento, y resolver la flema y aliviar la tos. Se utiliza para el sarampión que no está claro, el dolor de garganta y la tos con viento y calor.
Consejos sobre medicación
Las preguntas más frecuentes de los pacientes
¿Cómo remojar las semillas de bardana en agua?
12 gramos de semillas crudas de bardana, 12 gramos de semillas de casia y 5 gramos de osmanto. Vierta 350 ml de agua en la olla, agregue las semillas de bardana y las semillas de casia y hierva durante 3 minutos. Vierta el jugo de té medicinal hervido en la taza con osmanto y bébalo.
Efectos y funciones de las semillas de bardana salteadas
Las semillas de bardana son picantes, amargas y frías por naturaleza. Pertenecen a los meridianos de los pulmones y el estómago. Tiene los efectos de dispersar el viento-calor, limpiar los pulmones y eliminar las erupciones, y desintoxicar y aliviar el dolor de garganta. Las semillas de bardana crudas son buenas para dispersar el viento-calor, desintoxicar y dispersar los nudos. Se puede utilizar para la aparición inicial del viento-calor, hinchazón y dolor en las mejillas, y carbunco y úlceras. Las semillas de bardana salteadas alivian la naturaleza fría y resbaladiza, evitan dañar el bazo y el estómago, y la fragancia hace que el efecto dispersante sea más fuerte, y es propicio para triturar y decoctar los ingredientes efectivos. Es bueno para desintoxicar y eliminar las erupciones, aliviar el dolor de garganta, dispersar los nudos, resolver la flema y aliviar la tos. Se utiliza para el sarampión que no es claro, el dolor de garganta y la tos de viento-calor.
Cómo hacer papilla de bardana y menta
6 gramos de menta, 10 gramos de semillas de bardana y una cantidad adecuada de arroz pulido.
Primero, hierve las semillas de bardana durante 15 minutos, retira las semillas de bardana y deja el jugo para usar más tarde.
Cocine el tallo de arroz en papilla, agregue la menta después de 10 minutos y cuando la papilla esté casi lista, agregue el jugo de bardana y cocine durante 5 minutos.